0:00
BATUI,Ragamrajawalinusantara.id — Danramil 03/Batui Kapten Inf Supartono Melaksanakan Kegiatan Selasa Sehat Aerobik Versi Pangdam XIII/MDK Bersama Dengan Babinsa Koramil 03/Batui Jajaran Kodim 1308/LB. Dengan berolah raga bersama diharapkan untuk menjaga stamina tubuh agar tetap sehat dan fit dalam menjalankan tugas sehari-hari. Dengan Melaksanakan Lari Dengan interval waktu 30 detik, Lari biasa 20 detik lari Sedang10 detik Lari Cepat Selama 5 kali dilaksanakan ( 1 ikat ) setelah itu jalan selama 2 menit dan lari dilaksanakan selama 1 jam Dan Serta Melaksanakan Stresing Bertempat Di Lapangan Bola Desa Uso Kecamatan Batui Kabupaten Banggai.Selasa (20/05/2025)
Dengan mengikuti senam dan lari rutin, lanjut Danramil, para personel diharapkan memiliki badan yang sehat, kuat dan terhindar dari berbagai penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Danramil menambahkan, Olahraga aerobik ini, selain untuk menjaga kebugaran, juga untuk mendukung kemampuan individu prajurit dalam menghadapi UKP ataupun samapta periodik, sehingga tugas-tugas pokok sebagai seorang prajurit dapat terlaksana dengan baik.
“Dengan berolahraga, kesehatan jantung dapat terjaga, kapasitas jantung meningkat, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Hal ini bisa membantu meningkatkan stamina anggota. Dan yang terpenting, selalu utamakan faktor keamanan dan keselamatan,” tandasnya.
“Lebih lanjut dengan adanya kegiatan Jalan Sehat dan Senam Aerobik ini juga bertujuan untuk menumbuhkan rasa Nasionalisme dan Patriotisme, sehingga didalam memperingati Kemerdekaan Republik Indonesia ini diisi dengan hal- hal yang positif,” imbuhnya.( Pendim 1308/LB )
